はじめに：画面の大きさと子どもの目の健康
こんにちは、メガネーゼです。今日は特に母親の皆さんにお伝えしたいことがあります。それは、子どもがよく使う「スマホ」「タブレット」「テレビ」などの画面の大きさが、その目の健康にどう影響するのかという話です。
“小さい画面”ほど、近視になる可能性が高まります。
子どもたちが今やスマホやタブレットをよく使いますよね。でも、これって実はちょっと危険なんです。なぜなら、画面が小さければ小さいほど、近視になる可能性が高まるからです。具体的には「テレビ＜PC＜タブレット＜スマホ」の順番になります。
“小さい画面”になればなるほど、目を動かさなくなる。
スマホやタブレットは小さい画面なので、子どもは目をほとんど動かしません。目を動かす筋肉が活動しないと、疲れやすく、さらに近視になりやすいんです。小さい文字を見るために目の筋肉が緊張することも、その一因です。
人の目は動かすもの。
自然界では、人間の目はキョロキョロと周囲を見て危険を察知するために動くもの。だから、スマホでゲームなどをしているときのような、一点に集中する目の使い方は、本来の目の使い方とは逆なんです。
目を守るための対策
そこで大事なのは、どのような画面を、どのくらいの時間、子どもが見ているのかを把握すること。そして、長時間の使用は避け、必要ならば視力を保護するメガネを活用することです。
まとめ：子どもの目を守るためにできること
母親の皆さん、子どもの視力を守るためにも、スマホやタブレットの使用時間を制限して、可能であれば大きな画面での活動を促しましょう。メガネーゼでは、視力保護に役立つ様々な商品を取り揃えていますので、ぜひ一度ご来店ください。
以上、メガネーゼからの大切なお知らせでした。次回も、皆さんの目の健康に役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに！
